co to są aminokwasy

[...] i pytaja mnie co bralem ! Tymczasem regularnosc treningow, dobre odzywiania+sumlementacja [bralem kreatyne(polecam Multipowera rozdrobniona),bialko z jajczarni i mleczarni ,aminokwasy,dibencozide magnus(nie polecam),d-ryboze i to chyba wszytko...;do tego dochodzi regeneracja po treningu(prysznic naprzemienny,duzo snu)i po 2 latach osiagnalem [...]

moim zdaniem opłacalne i b. dobre jeżeli chodzi o wit i minerały Chelatowanie to istotny proces wiązania pierwiastków metalicznych przez słabe kwasy organiczne, np. aminokwasy, umożliwiający dobre wchłaniane pierwiastków z przewodu pokarmowego oraz ich dystrybucję do przebiegających z ich udziałem czynności życiowych. Minerały z prostych związków [...]

Jeżeli bierzesz aminokwasy - to własnie je powinieneś brac rano i odrazu po treningu. Białko jest świetnym uzupełnieniem w ciągu dnia - przyjmuj je między posiłkami (szczególnie gdy są duże przerwy). Nie musisz kupować drugiego białka na noc - wystarczy, ze zainteresujesz się dobrą dietą, a będziesz wiedział co najlepiej spożywać na noc. Zapraszam [...]

[...] sie nad kupnem suplementu/odzywki mozna napisac ze lepsza jest miska tego czy tamtego, tylko czy jest sens cos takiego pisac? jesli mozliwosc wygodnej suplementacji to jesli ktos ma kase, a mniej czasu/mozliwosci, dlaczego ma tego nie robic? bcaa najwazniejsze aminokwasy, jak masz bialko to odpusc odrazu wolne, chyba ze diety nie ma w ogole

[...] jak np.podczas redukcji. Ważniejsze jest imho to co napisałem czyli omega, witaminki itp. A jeżeli ci portfel na to pozwoli to kup inna kreatyne np. kaizena, megabola (sam wezme przy jesiennej masówce),universala. A jezeli Ci jeszcze kasy zostanie to dopiero inwestowałbym w aminokwasy. Ale to tylko moja opinia. Poczekaj na wypowiedzi speców

Wkleje post konia z jego profilu o czanej liscie produktów fit 6. Soki „jednodniowe” Ogółem soki no! Acz przyjęło się, że te jednodniowe, to samo zdrowie, witaminy, minerały, aminokwasy, omega-3, detoks i wszystkie inne słówka ze słownika każdej, modnej fit Grażyny. Gdyby tak było, to oczywiście ten produkt nie znalazłby się na mojej liście. Jak [...]

Ok vlad wiem Ale to Ultimate to białko z hydrolizatem (aminokwasami) a nie sam hydrolizat (same aminokwasy) Więc ciekaw jestem jak sie ma skuteczność takiej mieszanki białka z hydrolizatem (aminokwasami) do samego hydralizatu (aminokwasów) Chyba juz teraz wiez o co mi chodzilo ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]

Przy braniu Bcaa w trakcie treningu, organizm bedzie sie skupial na wchlanianiau aminow a co za tym idzie bedzie musial lepiej ukrwic jelito cienkie(chociarz nie az tak bardzo bo są to bardzo male ilosci, ale za to bedzie musial roznosic po organizmie aminokwasy), a krew ma doplywac do miesni.

Po treningu najpierw wegle pozniej aminokwasy szybkowchlanialne. Obojetnie co byle nie twarog lub jajka, najlepiej jakies miesko. Platki owsiane nie nadaja sie potreningu gdyz sa to przedewszystkim weglowodany zlozone, a po treningu nalezy dostarczyc prostych w ilosci 0,5-1g na 1kg masy ciala. W zaleznosci od typu budowy np. ektomorfik moze [...]

ENERGIA I WYTRZYMAŁOŚĆ Zawarte w BCAA G-FORCE aminokwasy rozgałęzione są niezwykle istotnym składnikiem odżywczym, wspomagającym utrzymanie wysokiej intensywności ćwiczeń. W trakcie ciężkich treningów stopniowo spada ilość podstawowych substratów energetycznych. Po wyczerpaniu zapasów glukozy następuje intensyfikacja procesów katabolicznych [...]

nox jest to preparat ktrory ma za zadanie zwiekszac pompe krwi.Aminokwasy tam zawarte biora udzial w syntezie mocznika oraz uwsprawniaja funkcje hepatocytow(watroby).Zarowno arginina jak orgnityna zwieksza poziom tlenku azotu powodujac lepszy naplyw krwi oraz przyczynia sie do lepszego odzywienia tkankek.Kwas ketoglutarowy rowniez bierze udzial w [...]

[...] ten srodek to powoduje. Arginina i ornityna beda sie przyczyanialy tak jak jest opisane do lepszej regeneracji, pompy itd. tylko nalezy postawic pytanie w jakim stopniu te aminokwasy beda zwiekszone ? Jak dla mnie dobry artykul reklamowy z ktorego nie mozna nawet nic sie dowiedziec, oprocz tego iz super dziala i zwieksza ilosci tych [...]

[...] odżywek z Rosji ale słyszałem od kumpla który tam kiedyś jeździł że ten przemysł nawet jest nieźle rozwinięty. Jako ciekawostkę powiedział mi że mają np. aminokwasy w czekoladzie (nie wiem czy to prawda ale tak mówił). Natomiast smieszą mnie uprzedzenia typu: "ja bym tam nic ruskiego nie chciał bo oni tam [...]

[...] działań anabolicznych ecdysteronu to zwiększanie syntezy protein. Jest także rozważane to , że ecdysteron ma działanie rybosomalne , prędkośc z którą polirybosomy ranslokują aminokwasy na rosnące łańcuchy polipeptyd jest zwiększona ; Te wszystkie efekty przyczyniają się do powiększonej syntezy protein. Inne badanie ukazało ,że suplementacja [...]

[...] tylko winna przytycia bo lekarz kazał mi normalnie jeść ale okazało się że mam zespół gilberta i też nie mogę ćwiczyć tak długo jak kiedyś chciałbym wiedzieć czy mogę brać aminokwasy bo wiem że można ćwiczyć ale w normalnych ilościach kiedyś spędzałem na siłowni 2 godziny na siłowni nie ćwicze aktualnie bo chcę nieco spalić :) Zmieniony przez - [...]

z tego co masz to na 30min przed treningiem wypiłbym porcję Nitroprogena. aminokwasy przecież dość długo są w krioobiegu więc w zasadzie nawet nie musisz brać niczego po treningu. Wyustarczy posiłek 30min po treningu. Ew. zastanów się nad Isolite po treningu. Trochę po omacku musiałem działać, fajnie jakbyś napisał ile kasy możesz przeznaczyć, [...]

tak, jak sa to aminokwasy w formie wolnej, to nie ma co sie zastanawiac;)

[...] być casus białka kazeinowego, gdzie aminokwasami ograniczającymi są cysteina i metionina. Poprawić jakość tego białka można dodając np produkty zbożowe, które obfitują w aminokwasy siarkowe, ale zawierają bardzo mało lizyny - w którą bogata jest wspomniana kazeina... I tak dodając np pokarmów zbożowych do nabiału, otrzymujemy finalnie lepszy [...]

[...] najlepiej sprawdza sie w kontekście katabolizmu wysiłkowego, gdyz szkielety węglowe tych aminokwasów uczestniczą bezposrednio w przemianach energetycznych, oszczędzajac aminokwasy białek mieśniowych. BCAA najlepiej stosować podczas intensywnych wysiłków siłowych lub długotrwałych - wytrzymałosciowych. Ponieważ ćwiczenia aerobowe nie są ani [...]

Mnie też się zdaje, że lepiej aminokwasy niż nic... Biniu: tak podchodząc do sprawy to w zasadzie po co są Amino5500, skoro bcaa się wszędzie sprawdza? Shaker do proszkowego bcaa raczej niepotrzebny - dobrze się rozpuszczają. W sumie capsy też trzeba popić... natomiast bcaa w capsach jest chyba droższe, więc może stąd takie pytanie proszek czy [...]